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Yoga ist für Debora der Urklang der Stille,
der Klang innerer Kraft, Trans- formation
und Integration aller Ebenen unseres
Seins. «Yoga ist eine persönliche Entdeckungsreise.
Diese Reise führt Dich
zu Deinem Wesenskern, zu Deiner
inneren Weisheit. Debora unterrichtet
mit viel Freude, Inspiration und Hingabe
Hatha Vinyasa Yoga und begleitet Dich
auf Deine Entdeckungsreise.» Im Hatha
Vinyasa Yoga legt sie den Fokus auf
die präzise Ausrichtung und den körper- kräftigenden
Aufbau der Asanas sowie |
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der klaren Synchronisation von Atmung
und Bewegung. Dies ermöglicht dem
Yogi eine optimale energetische Erfahrung.
Nebst den Asanas (Körper- haltungen)
integriert Debora Pranayama
(Atemtechnik), Mantras und Meditation
in den Unterricht und nimmt sich Zeit,
die ganzheitliche und philosophische
Lehre des Yoga zu vermitteln.
www.spiritofyoga.ch |
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Carolina Aeschbacher |
